At frygte nye ting..

Hej Bloggen.
I mit sidste indlæg fortalte jeg om hvordan jeg havde det da jeg var lille, og sprang trampolin. Det var på et lidt nemmere plan, men stadig med det ønske om at blive bedre..
Jeg havde nogen forhindringer, men jeg synes selv at jeg nogenlunde er kommet over lige netop det.

I dag er jeg på et højere plan som gør at jeg hele tiden udvikler mig, og jeg får hele tiden nye oplevelser som kan puttes ned i gemmekassen. Jeg får lært en masse om mig selv og finder ud af ting som jeg ikke vidste fandtes inden i mig selv. Jeg har fundet ud af at det ikke betaler sig at blive sure på andre i stedet for på sig selv, det nytter ikke at give andre skylden for det lort man lavede til træning eller til konkurrencerne. Jeg har været lidt god til at sige; "ej for fanden det er også bare trampolinens skyld.." og "for fanden da, det var også hende dér's skyld at jeg kiksede". Men der er jeg klart blevet klogere. Jeg ved godt det ikke var "hendes" skyld at jeg ikke lavede 10 perfekte spring. Det var ikke trampolinens skyld at jeg blev nummer 3 eller 4. Den eneste som kan bebrejdes er mig. Det er min skyld at jeg måske smed guldmedaljen væk. Jeg vidste godt at armene skule have siddet dér, og ikke der hvor de faktisk sad. Men det var min egen skyld, og jeg har lært at jeg ikke kan sende lorten videre.

Måske handler det om at jeg ikke har kunne håndtere de følelser som ville komme med hvis jeg accepterede min egen fejl. Måske magtede jeg ikke at jeg skulle blive sur på mig selv, og det var faktisk også meget lettere at give lorten videre til en anden, så jeg slap for at være en muggenrøv. Men det var jo forkert? Jeg vidste inderst inde godt at det var min fejl, jeg gjorde bare ikke noget ved det.

Dér er jeg blevet klogere i dag, og jeg har fundet ud af at det betaler sig at blive sur på sig selv. Det hjælper mig ind imellem til træning, hvis jeg har haft 5 ture med det samme lort, og jeg så giver mig selv en "indre skideballe". Jeg bliver rasende!
Jeg ved godt at jeg kan gøre det bedre, og det jeg lige laver nu, er fanme for dårligt! Gør det bedre! Prøv nu!
Til konkurrencerne bliver jeg ikke sur direkte efter, hvis jeg kikser. Først bliver jeg skuffet, og så kommer tårene. Det sværeste ved de konkurrencer er (synes jeg), mine egne mentale krav til hvad jeg skal præstere, og publikum som også forventer noget af mig. Selvfølgelig gør de det? Hvad ville en konkurrence være, uden forventninger...?
Hvis jeg så hopper ud på måtten, og ikke formår at leverer hvad jeg virkelig kan og vil - ja så kan jeg sgu ikke holde tårene tilbage. Det er ligegyldigt om det er til en Dancup eller til et DM. Tårene er der hvis jeg kikser - hver gang..
Efter jeg har grædt og hvisket undskyld til min træner (inde i hovedet), så bliver jeg sur.
Hold kæft hvor er du dum Sara. Hvad fanden var det der? Du ved du kan gøre det bedre, hvor er det ondsvagt!

Det der med at være bange for noget sidder stadig i kroppen efter 9 år i den samme rutine.. Dette sidder dog ikke på træneren, og det at frygte skæld ud. Det ligger da hos nye spring og momenter. Stadig efter at have sprunget trampolin i 9 år, og efter at have haft det der med, at jeg godt vil blive bedre til det, så frygter jeg lidt nye spring. Jeg frygter skader som kan påvirke mig, jeg frygter at jeg ikke vil være i stand til at lave lige netop det spring, fordi jeg har grænser. Jeg har grænser, som jeg har rigtig svært ved at overtræde, og jeg er bange for at udvikle mig yderligere end hvad jeg kan sige højt. Jeg kan godt sige at jeg gerne vil lave ny rekord, eller lære et nyt spring, men jeg tør ikke? Jeg vil ikke, men på den anden side vil jeg godt? Sådan har jeg det rigtig tit, men jeg har aldrig turde at sige det højt til nogen før. Jeg er endnu bange for reaktioner og svar på hvad jeg har at fortælle, og hvad nu hvis jeg bliver sagt imod? Hvad nu hvis jeg ikke får accept fra træneren?
Jeg må nok tage mig gevaldigt sammen hvis jeg gerne vil det. Og hvis jeg vil det nok, kan det vel ikke være så svært...................?...............

Et lille indblik i min fortid.. :-)

Ja, som der står i overskriften for den her blog, så handler den jo om mit liv i den travle hverdag, og hvad jeg tænker om nogen ting, og hvad jeg oplever rundt omkring mig.

Jeg startede med at blogge fordi jeg fik inspiration fra andre bloggere - bl.a. Fie Laursen<3 (Du kan se hendes blog HER :)
Efter at have kigget lidt på hvad hun skrev om, og egentlig fandt ud af hvor sej en tøs hun er, (med blikket rettet mod alt det mobberi-fis der har foregået...) ja og andres blogge også, så tænkte jeg: jeg kunne da også have min egen blog?
Og ja så startede jeg, og først så vidste jeg ikke rigtigt hvordan man gjorde og om der var nogen specifikke krav til "blogning", så jeg var også nervøs for hvad folk ville sige til mig.. Men det hele gik heldigvis ikke op i hat og briller, og jeg har faktisk også fået positivt feedback fra alle mine fem faste læsere...... det til gengæld er lidt trist..! ;-)
Det er lidt nedtur at der ikke er flere som har fået øjnene op for min blog, men den er jo i princippet også forholdsvis ny, så jeg håber at der kommer flere og flere :-)

Jeg ved ikke om i er interesserede i min sport og hvordan jeg gør og sådan, men hvis i gider så kan i læse videre her ..

Jeg startede til trampolin fordi jeg så nogen gøre det, og havde også været med oppe og prøve det, en enkelt gang. Først var jeg lidt nervøs, men jeg synes det var enormt sjovt og hoppe højt og lave tricks, så derfor sagde jeg til mine forældre at det var lige noget for mig ;-)
Så kom jeg til min aller første konkurrence og jeg følte mig virkelig god! (selvom jeg godt nu ved, at jeg bare lå i bunden af det hele :D) Anyway så hyggede jeg mig hver gang, og jeg nød også at der var nogen som gad og se på mit "talent"..

I dag er jeg så blevet så mange mange mange gange bedre, og har lært nogen ting både fysisk og også psykisk. Fysisk er jeg selvfølgelig blevet mere smidig, har bedre balance, har fået muskler som jeg ikke ville have haft uden trampolin ;-), og så er der jo også noget socialt inde over det - og det er jo bare at jeg har udvidet mit sociale netværk, med nogen personer som jeg er rigtig glad for at jeg kender <3
Psykisk har jeg lært at man skal kæmpe for at blive bedre. Nogle gange da jeg var lille, troede jeg jo bare at det hele ville komme af sig selv, og hvis jeg bare blev ved med at hoppe, så blev jeg kanon dygtig... Men nej det gjorde jeg ikke, og jeg fandt hurtigt ud af at det ikke bare kommer bragende ned i bøtten på en, men at man virkelig skal lægge noget i det hvis man vil opnå og blive til noget stort eller godt.

Jeg var også på et tidspunkt meget nervøs for og gå til træning. Det var ikke fordi jeg var bange for skader eller at få et dårligt træningspass, men det var faktisk fordi jeg var lidt "bange" for min træner. I ved måske godt at trænere nogle gange kan være lidt stride eller lidt hårde, og ja det var min også. Jeg var bange for at hun ville skælde ud, eller råbe af mig fordi jeg ikke gjorde mit bedste. Jeg var "bange" fordi jeg godt lidt vidste hvordan hun kunne være hvis hun havde haft en lidt dårlig dag - eller hvis hun bare var irriteret, så fik man skideballer.. Jeg var ikke ene om det her, for min bedsteveninde har også været rigtig "bange". Det var så slemt at hun til hver træning, gik ud på toilettet og græd, hvis hun fik skæld ud af træneren..
Og det er jo ikke sundt! Det er jo ikke fordi min træner er dårlig til det hun gør, tværtimod så er hun rigtig klog og dygtig på det område. Men man bliver jo indebrændt på en eller anden måde. Man ender jo med at stoppe, fordi man er unødvendigt "bange" for et andet menneske, som bare prøver på at gøre os bedre... Vi vidste godt at det var lidt dumt at græde af den grund, og heldigvis er vi også blevet en del klogere. Nogen gange skal man også bare skide dem et stykke, og så gøre det så godt man nu kan, hvis i forstår mig..  ;-)

Det var lidt om dengang jeg var "lille", der kommer måske lidt mere om "nu" på et andet tidspunkt :-)

Knus og kram fra mig - og hav en skøn weekend ! :-)

Morten Timm!!!

Hej bloggen.
Jeg har læst og kigget på hende der Fie Laursens blog, og hun har snakket en del om de der "Morten Timm armbånd". Og ja, jeg er heelt vild med dem - er du helt vild man! Inde på hjemmesiden HER , kan i se og købe fra hans collection - og det skal lige siges at man bliver ellevild med dem alle sammen! de er så flotte! :))
Jeg har så siddet og kigget siden igennem og har fundet mit favoritarmbånd fra hans smukke collection, og fælden klappede på det her; Det koster 349 kr. og går ud fra at der også er en form for porto som skal lægges til ..

Fantastisk ikke? Jeg er virkelig forelsket i farverne og sammensætningerne af forskellige men stadig "matchende" perler :)) I <3 IT !

Jeg har tænkt mig at ønske mig det til min fødselsdag her til sommer, og hvis det tager for lang tid, så må jeg vel bare i gang med at spare ;)

Hvad synes i om det?

Ville virkelig ønske det sad rundt om mit håndled lige nu....................................

Min skønne pige :))

Stødte lige på det her vidunder af et billede <3 Min lillesøster Emma Valeur Ladegaard - 2 år gammel, prøver sit aller bedste for at give mig et smil :)) Kan ikke lade vær med at smile af det :)))

Er hun ikke bare skøn?!! <3

Det bedste ved livet, i mit tilfælde, må da være at have hende i min familie <3 Møs til hende :*

Hård træning !!

Puha.. De sidste to dage har bare været hårde! Jeg vil ikke sætte mig til at brokke mig, og dele al min negativitet med jer, men tirsdag og onsdag (i dag), har simpelthen været trættende <3
Tirsdag var jeg inde i Brøndby og træne, inde i det der hedder "Idrættens Hus", som ligger lige ved siden af Brøndy stadion :) Havde rigtig ondt i mit knæ, på grund af en overbelastning som jeg i øjeblikket døjer med, så det var ikke bare hårdt, det gjorde også ondt :s

Nå men den gode ting ved den hårde træning både i trampolinen og i "styrkecenteret" som vi også bruger, det er at man har det godt med sig selv bagefter. Man har måske ondt i kroppen og er måske også træt, men man kan da i hvert fald mærke at man er i live!

I dag har jeg så trænet i den "lokale" klub, hvor jeg bruger det meste af min tid, i Haslev Hallerne. Mine hæle er også begyndt at vise tegn på overbelastning, så i dag var heller ikke hel smertefri...
Men men men, jeg fik en lavet en masse, og sluttede også af med en omgang god styrketræning!
Jeg kan mærke min krop - jeg kan mærke at jeg er i live ;)

Hvis i vil vide mere om min træning og hvordan et trænings-pass forløber ovs, så kan i bare skrive en kommentar, eller også kan i kontakte mig på min facebook-profil :) Jeg hedder Sara Smuk'sak Ladegaard ;)<3

Vi ses folkens :*

Outfit of the day :))

Jeg ville lige vise jer, hvad jeg har på i dag :))

Halskæden fik jeg i julegave, og er fra et svensk mærke, som hedder Våga <3

Bukserne er fra et mærke som hedder "super skinny", de er købt i et supermarked i Ungarn :D
Den almindelige hvide langærmede trøje er fra Sparks, og den er skøn at have indenunder en tynd bluse, som jeg har i idag. Den er købt på Fisketorvet ;)
Blusen med sorte stjerner er fra VILA (som er en af mine favorit-shoppebutikker!) - den blev købt til ingen penge, på januar udsalg i Næstved<3
Tørklædet er et helt almindeligt accessorie-køb fra Pieces, og er købt på Strøget ;)

Håber i kan lide mit outfit ! - jeg skal nok prøve og huske at gøre det her oftere !<3
I må meget gerne smide en kommentar nedenunder :))

Oplevelser og EM-udtagelse !!

Hey derude :-)
Ja som i nok ved, så går jeg jo til trampolin og har gjort det i 9 lange år <3 Det er fedt stadigvæk, og har været på en masse ture sammen med klubben og vennerne. Det er super hyggeligt når vi er på tur, og så lige skal springe konkurrence en af dagene, det er bare sjovt :-)

Jeg har gennem årene været på en hel masse ture, som er gået uden for danmarksgrænsen ;-)
Sverige, Finland, Bulgarien, Frankrig og Tyskland er de lande som de "største" konkurrencer har fundet sted, sådan lige umiddelbart :-)
Der har været:
NM = Nordisk Mesterskab (Finland, Sverige og Danmark)
Frivolten Cup (Sverige - mange gange!!)
Granzland Cup - er lidt i tvivl om hvordan det staves..... (Tyskland) (det var mit første af slagsen, og jeg blev nr. 4 ud af lidt over 45 eller sådan noget!)
EM = Europamesterskab (Junior) = (Bulgarien)
WAGC - udtales; "vak" = World Age Group Competion ~ Junior VM (Frankrig)

Jeg er rigtig glad for at have været med på alle de her "rejser", og jeg fik af vide igår til træning, at jeg er blevet udtaget til EM igen, for anden gang :-) Denne gang er det i Rusland, St. Petersburg (?), og jeg glæder mig utrolig meget! Så fra nu af og indtil april måned hvor vi skal afsted, ja så skal der bare trænes hårdt på øvelserne <3 Jeg synes det er vildt fedt, og jeg får HELT SIKKERT sommerfugle i maven fra når vi tager afted, og indtil det hele er overstået i trampolinen !:-)
Vi ses :-*